Главная Общество Экология начинается с человека
04.04.2017
Просмотров: 192, комментариев: 0

Экология начинается с человека

В последний день зимы было по-весеннему солнечно. Радуясь прекрасной погоде, чирикали птицы, а вместе с небом прояснились и лица людей. Пребывали в приподнятом настроении и участники круглого стола на тему «Стиль жизни — здоровье», который состоялся в Центральной библиотеке городского округа. 

Основной частью аудитории стали учащиеся старших классов гимназии и школы №14, также присутствовали учителя и сотрудники библиотеки.
— Этот год объявлен Годом экологии. Но рассматривая данную тему, необходимо учитывать, что человек — тоже часть природы, — такими словами открыла мероприятие заведующая отделом обслуживания Центральной библиотеки Ирина Анатольевна Воскресенская. — Поэтому здоровье людей не менее важно, чем состояние окружающей среды.
Тренеры ФОКа «Атлант» Игорь Кандудин и Алексей Смирнов рассказали о влиянии спорта на здоровье и самочувствие человека. Очень важно заниматься системно, в режиме.
— Если тренироваться бездумно, без программы, то можно не только получить травму, но и потерять интерес к спорту, — заверил А. Смирнов. — Представьте: сегодня вы усиленно потренировались, с вас сошло семь потов, а на завтра — все болит, ноет, тяжело ходить. Захочется ли после такого вновь пойти заниматься? Вряд ли. Поэтому нагрузку нужно систематизировать и распределять по дням недели.
Если возникают сомнения в выборе вида спорта, то, по мнению тренеров, стоит начать с короля легкой атлетики — бега. Главный его недостаток в том, что бежать рано или поздно становится скучно. Как же разнообразить занятия? Ребята предложили много вариантов: совместная пробежка, плеер с бодрой музыкой, вместо беговой дорожки выбрать парк или стадион, практиковать разные типы бега, например, интервальный.
Также тренеры выразили беспокойство тем, что ребята чаще предпочитают интернет активному образу жизни. Здоровья такой виртуальный серфинг не прибавляет, а вот на уровне жизненной энергии сказывается: чем больше сидишь, тем хуже себя чувствуешь. Спортсмены посоветовали не тратить свою молодость, лучшие годы жизни на просиживание перед компьютером.
Лидер шахунского отделения ВОО «Молодая гвардия» Денис Цветков поговорил с ребятами на тему опасности вредных привычек. От алкоголя и табакокурения в мире ежегодно гибнет больше людей, чем в локальных войнах, но, благодаря стараниям производителей, которым выгодно травить людей, этот факт остается за кадром. Более того, алкогольные компании навязывают «культуру потребления» и утверждают, что существует некая мера.
Однако и алкоголь, и вещества, выделяемые во время курения сигарет (это не только никотин) в любых количествах — смертельный яд. Всем зависимым кажется, что вредные привычки — их личный выбор, а на самом деле это продуманный маркетинговый ход производителей. Но наибольшую опасность алкоголь таит для дам и их будущих детей. Наглядно обо всем этом рассказывалось в видеоролике проекта «Общее дело», продемонстрированном в заключение выступления Д. Цветкова.
С интересом присутствовавшие слушали семейную пару Константина и Екатерины Микульских. Оба — горожане, он — из Нижнего Новгорода, она — из Москвы. Супруги давно хотели перебраться из душных мегаполисов в сельскую местность. Почти два года назад им удалось воплотить мечту в реальность. Они выкупили дом в почти заброшенной деревне рядом с Б. Музей, некогда принадлежавший деду Константина, сделали его пригодным для проживания и прочно осели там.
Главные преимущества деревенского образа жизни, по словам Микульских, — это свежий воздух, близость к природе, а главное — возможность потреблять те продукты, в экологической чистоте которых уверены на 100 процентов, поскольку вырастили их сами. Супруги рассказали о способе возделывания земли, требующем минимальных физических усилий, но с максимальной пользой. Екатерина порекомендовала книги на эту тему, а также приоткрыла планы: попробовать освоить экологичный материал, главные компоненты которого — песок и глина. Из него можно лепить все, включая хозпостройки и дома. Участники круглого стола поблагодарили семейную пару за интересный рассказ.
Анна Вахтанина
Комментарии

Архив новостей

понвтрсрдчетпятсубвск
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
       
ИНН: 5204000590
ОГРН: 1025200939763